Результат концентрации на первой чакре. Не надо идти на поводу своих чакр. Концентрация на свадхистане чакре. Уртхваритасья-йог. Желание самовыражения. Зерцелоподобная мудрость. Манипура-чакра. Анахат-чакра – всесвершающая мудрость. Способность все делать путем. Вишудха-чакра – всеохватывающая мудрость. Аджна-чакра. Сахасрара-чакра. Область двадешанта (Гуру-чакра, Нирвана-чакра). Проявлять чакры и Ишта-деваты разного цвета. Шат-чакра-йога в традиции Лайя-йоги.